秋の始まり — 一年の折り返しで、変われなかった自分と向き合う

お芋のメニューで気づく、秋の足音

最近は暑さが少し落ち着いてきて、夏なのか秋なのかわからない、その間くらいの季節になってきました。

皆さん、いかがお過ごしでしょうか。

スターバックスやミスタードーナツなど、いろんなお店でお芋のメニューが出始めていて、もう秋なんだな、と足音を感じています。

季節の変わり目って、カレンダーよりも先にお店のメニューが教えてくれるところがありますよね。

私は個人的に、暑い季節より寒い季節のほうが好きです。

暑いときにキンキンにクーラーの効いた部屋へ入る、あの涼しい感覚も嫌いじゃないんですけど、冬の寒いなかで入る温泉がとにかく大好きで。

空気の感じもなんだかいいんですよね。

ちょっと暗いところがあるのかもしれないけれど、秋冬のほうが自分にとっては大好きな季節です。

かといって、春夏が嫌いなわけでもないんですけどね。

夏の終わりは、一年の折り返し地点

秋や冬、寒い季節が近づいてくると、年の暮れというか、一年の終わりをちょっとずつ感じ始めます。

そう考えると、今の夏の終わりはちょうど一年の折り返し地点なんですよね。

年度で見ても半分が過ぎたところです。

一年の前半を振り返ってみて、皆さんはいかがでしょうか。

私自身は、あっという間だったな、というのが正直なところです。

変わろうと決めて、変わっていない半年

今年の頭にも、抱負みたいなものを軽く立てていました。

変わろうとか、もっと良くしようとか。

自分の問題点や課題を改善しようと考えてはいたんです。

でも今になっても、たぶんそんなに改善していないな、と感じています。

変えることの難しさを、いま痛感しているところです。

かといって諦めるわけではないんですけど、なんでしょうね。

変えようとすると何かしら障害が出てきて、それでくじけてしまう。

そしてこうやって振り返って気づくたびに、じゃあまたやろう、とスイッチを入れ直す。

その無限ループにはまっている感覚があります。

4時半に起きられない、いちばん単純な理由

直近で言えば、朝早く起きてジムに行く、ということを決めました。

結果、初日で終わっています。

理由ははっきりしていて、夜に寝るのがすごく遅くなってしまっているんですね。

朝ジムに行くならその分の時間を確保しないといけないので、4時半には起きたい。

4時半に起きて、5時には出発しないといけない。

でも3時くらいまで作業していたりするので、まあ起きられないよね、という話なんです。

ちょっと体調を崩しそうで怖いな、とも思っています。

そんなこんなで、このループを繰り返しているうちに、もう秋か、というところまで来てしまいました。

今年の終わりも「変わらなかったな、変わり映えしなかったな」で終わるのか。

それとも「今年はちょっと頑張ったんじゃない」と自分を認めてあげるようなやり方をしていけないのか。

いまがその節目なのかな、と感じています。

A4の紙に書き出して、今日取れる一歩を取る

いま目の前に、A4のコピー用紙があります。

こうやって話していると考えがいろいろ浮かんできて、もっと良くしよう、やりたい、という意欲が湧いてくるんですね。

なのでこの収録が終わったら、その紙に自分の考えを書き出して、今日取れる一歩を取るつもりです。

とりあえず今日は早く寝る。

洗濯物とか洗い物とか諸々あるけれど、段取りを決めて、やることをやって、今日中に寝ることを第一目標にします。

皆さんもぜひ。

一年の中腹、年度の中腹ということで、いまが切り替え時であり、踏ん張り時でもあると思います。

今年度の第二のスタート地点だと思って、このきっかけを大切に、悔いのない一年にしていただけたら嬉しいです。

年の瀬には、こんなことがあったよ、こんな一年だったよ、というご報告をコメントなどで教えていただけたら。

それを自分も満たされた気持ちで読めるような、そんなやり取りができる一年の終わりを迎えられたらいいなと思っています。

まとめ

• お店のお芋のメニューで秋を感じる、夏と秋の間の時期です。夏の終わりは一年の折り返し地点でもあります。
• 年の初めに立てた「変わろう」は、半年経っても思ったほど進んでいません。変えようとすると障害が出てきて、くじけて、また決意し直す無限ループにはまっています。
• 紙に考えを書き出して、今日取れる一歩を取る。まずは早く寝ることから。ここを今年度の第二のスタート地点にします。

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